专业编程教程与实战项目分享平台

网站首页 > 技术文章 正文

第七天:跳绳3000个+拉伸+爬楼梯~60分钟

ins518 2024-12-02 20:23:12 技术文章 10 ℃ 0 评论

最近实在是嫌弃自己太胖了,每天早起一个小时跳绳,早起量体重,没瘦反而胖了一斤,前两天是每天2000个,今天2000个没感觉,又加了1000个,但是明显感觉肌肉紧实了,继续加油

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

欢迎 发表评论:

最近发表
标签列表